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上星期開始的星期一新課表
(100M 28s*12 )*3
是拉長距離的折返跑
不過沒有比兩百間歇累
突然覺得400間歇會超累
真是又期待又害怕呀 哈哈

慢慢有抓到一點馬克的感覺
還要多練習
要用空閒的時候多練習!
加油


2.今天早上兩腳腳踝走在走廊上
感覺些許的不適
為什麼呢......
有點怕......
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    chouchungyu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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